Kora
- 1,5 šolja oraha
- 1 šolja urmi
- 1 supena kašika meda
Priprema
Orahe promiješati u multipraktik dok se ne dobije brašno. Zatim dodati ostale sastojke i miješati ponovo dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti u modlu ili neku drugu odgovarajuću posudu.
Fil
Sastojci:
- 1,5 šolja indijskog oraha
- 1 šolja smrznutih jagoda
- 1/2 šolje javorovog sirupa
- 1/3 šolje kokosovog ulja
- 1/2 šolje vode
Priprema
Sve sastojke promiješati u blender dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti preko kore.
Preliv
- 1/3 šolje kakaovog maslaca
- 5 supenih kašika javorovog sirupa
- 1 supena kašika organskog kakaoa
Priprema
Na šporet u odgovarajuću posudu rastopiti kakao maslac, a zatim posudu skloniti sa ringle i dodati ostale sastojke i miješati kašikom dok se ne dobije sjedinjena smjesa kojom treba preliti fil.
Nina Vučinić
Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.