Kora
Sastojci:
- 2 šolje oraha
- 1 šolja urmi
- 2 supene kašike organskog kakaa
- 1 supena kašika kakaa u zrnu
Priprema
Orahe promiješati u multipraktik dok se ne dobije brašno, zatim dodati ostale sastojke i miješati dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti u modlu ili neku drugu odgovarajuću posudu.
Fil
Sastojci:
- 2 šolje indijskih oraha (prethodno namočenih u vodi 20 minuta)
- 1 šolja mlijeka od badema ili nekog drugog orašastog ploda (ja pravim bademovo mlijeko jer njega najviše
volim)
- 3/4 šolje agave sirupa
- 2 supene kašike soka od limuna
- 1 kafena kašičica ekstrakta vanile ili vanile u prahu
- 3/4 šolje kakaovog maslaca (prethodno otopljenog)
- 1 šolja šumskog voća
Priprema
Sve sastojke, osim šumskog voća, promiješati u blender dok se ne dobije kremasta smjesa koju treba prebaciti preko kore, a zatim u nju utisnuti šumsko voće kao dekoraciju.
Nina Vučinić, prema modifikovanom receptu Mihaele Devescovi
Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.