Može se jesti sa hlebom i povrćem, naročito sa paradajzom, ili koristiti kao dodatak paštama - namaz od bundeve i bosiljka ili zdrava verzija "pesto đenovezea".
Sastojci
300g sjemenki bundeve
7 češnjaka bijelog luka
oko 10g suvog bosiljka
maslinovo ulje po želji (preporučuje se pola šolje)
Priprema
Sve sastojke promiješati u blenderu što veće snage dok se ne dobije sjedinjena smjesa, odnosno namaz.
Može da odstoji u frižideru 10 dana i više.
Nina Vučinić (prema receptu Nikole Šavije)
Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.