Sirovo, bogato hranljivim i ljekovitim sastojcima koji su potrebni našem organizmu i, prije svega, ukusno - čia puding.
Sastojci
5 supenih kašika čia sjemenki
2 banane
1 šolja bademovog mlijeka (ne kupovni, nego pripremljen u blenderu)
2 supene kašike kokosovog šećera
2 supene kašike meda
Priprema
Sve sastojke dobro promiješati u blenderu što veće snage dok se ne dobije puding. Dekorisati po želji.
Nina Vučinić
Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.