Namaz od kikirikija, suncokreta i ječma

10/10/2015   Zdravko Vučinić   Recepti zdrave hrane
Namaz od kikirikija, suncokreta i ječma

Zdrav, sirov i ukusan namaz od namirnica bogatih proteinima, mineralima, vitaminima i drugim hranljivim sastojcima.

Sastojci

- jedna šaka kikirikija

- jedna šaka sjemenki suncokreta

- dvije supene kašike ječma (prethodno potopljenog u vodi preko noći i dobro ispranog)

- dvije supene kašike maslinovog ulja

- pola kašičice morske nerafinisane soli

- pola čaše vode

Priprema

Sve sastojke promiješati u blenderu što veće snage (po mogućnosti Vitamix) dok se ne dobije konzistentna masa, odnosno namaz.

Nina Vučinić

 

5 1 1 1 1 1 Ocijeni 5.00 (3 Glasova)

Prevod

English French German Italian Portuguese Russian Spanish
  1. Najnovije
  2. Najčitanije

Zdravko Vucinic: Prirodno lijecenje neizlecivih bolesti

Zdravko Vucinic: Kako procistiti organizam

Ohrabrenje za majke!

 

Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.

Opširnije

Najbolje ocijenjeni

  • 1
Copyright © 2012 Institut za prirodnu medicinu Podgorica. Sva prava zadržana.