Sirova pita od japanskih jabuka

Jednostavan recept za prirpremanje zdrave sirove pite od japanskih jabuka:

Sastojci:

2 šolje suvog grožđa,
1/2 kg svježih urmi bez koštica,
4 zrele japanske jabuke,
2 zrele banane,
4 kašike kokosovog brašna.

Pribor:

Blender ili procesor za hranu; tanjir za pitu.

Priprema:

Kora: Pomiješati suvo grožđe, urme i 2 kašike kokosovog brašna u blenderu. Raširite masu ravnomjerno po dnu tanjira.
Fil: Istisnuti unutrašnost japanskih jabuka preko kore.
Preliv: Posuti kokosovo brašno na vrhu, i staviti narezane banane revnomerno na filu.
* Kora može da stoji neko vrijeme u zamrzivaču, pa da se poslije par sati ili sjutradan stavi fil i preliv.

Napomena: Na portalu BUDITEZDRAVI.info se objavljuju odabrani provjereni zdravi recepti preuzeti iz literature, Interneta i direktno od kuvara.