Kako se osloboditi depresije? - Milan Ivovic

Čovek je duhovno i telesno biće. Depresija i panični napadi su direktno povezani sa stanjem našeg uma i životnim navikama. Kao što čovek koji puši, pije alkohol i jede lošu hranu može fizički da oboli, tako i čovek koji nema odgovarajuću duhovnu higijenu i život, može duhovno da oboli. Trudite se da naučite kako da održavate svoje telo i kontrolišete um i emocije.

Najčešći uzroci depresije i paničnih napada kriju se u nezadovoljstvu, neispunjenošću, pogrešnom sistemu vrednosti i duhovnoj praznini. Negativne misli i stavovi, dovode do osećaja nemanja budućnosti, svrhe postojanja i društvenog života. Gubitak apetita, sna, zatvor i strah su propratna stanja ovih pacijenata. Takođe, mnoge osobe duhovno obole zbog posledica primene okultnih radnji koje truju psihu. Odlazak kod vračara, gatara, astrologa, primena meditacije i određenih tipova joge, gledanje u sunce, pornografije, filmova sa nasiljem i ubistvima i ostale veštine i verovanja koja imaju okultizam u osnovi.

Za duhovno ozdravljenje je najvažnije da svoj um i telo zaposlite dobrim i korisnim stvarima. Pomagati i biti od koristi sebi i drugima je najbolji rad. Zaposlite sebe bilo kojom aktivnošću kako bi umorili psihu i telo i kako ne bi razmišljali o lošim stvarima. Hodajte u prirodi, trčite, plivajte, radite vežbe snage ili obrađujte baštu kako bi pokrenuli lučenje endorfina i serotonina. Nabavite ljubimca koji vas čini srećnim i voli vas bezuslovno. Družite se sa pozitivnim ljudima a izbegavajte ljude koji loše utiču na vas. Nikako nemojte biti u sobi i u krevetu.

Postanite religiozni! Ljudi koji veruju u Isusa Hrista, koji čitaju njegovu reč i obećanja, imaju veliku nadu i ljubav. Takvi nikada ne oboljevaju od duhovnih bolesti. Postanite svesni da život nije jedan i da itekako ima smisla. Život koji živimo je samo test kojim mi Bogu dajemo odgovor da li smo zainteresovani za budući večni život koji nam on nudi. Dakle, čišćenje organizma i duha, upražnjavanje molitve Isusu Hristu je najznačajnije. Čitajte i Davidove psalme, poslanice i jevanđelja.

Program:

Ishrana podrazumeva korišćenje biljne hrane. Potrebno je što više isključiti hranu životinjskog porekla, mleko i mlečne proizvode, crvena mesa i prerađevine, sve vrste belog šećera, kafe i alkohola. Izbegavanje šećera je izuzetno važno jer šećer obara imunitet i uništava zalihe vitamin B, koji je ključni vitamin za funkcionisanje nerava. Biljna ishrana treba biti primarna, dok ribu možete koristiti 3 x nedeljno. Naročito su korisni maslinovo ulje, orasi, bademi, laneno seme i ulje, sok od limuna i sve vrste voća i povrća. Takođe je poželjno povremeno jednodnevno uzdržavanje od hrane kako bi se ubrzao proces regeneracije jetre i odmor sistema za varenje.

Obavezno pijenje oko 1,5 l vode dnevno.

Obavezno primenite čišćenje jetre opisano u poglavlju o čišćenju jetre

Svakodnevno primenjujte hidroterapiju u kadi. Ova metoda će vas opustiti i pokrenuti vam cirkulaciju. Sigurno će vam prijati. Opisana je u poglavlju o metodama čišćenja.

Dnevna terapija biljem:

Imuno tonik 3 x supena kašika dnevno

Čaj od kantariona 2 x šolja

Tinktura za Mozak 4 x 60 kapi

Tinktura za Nerve 5 puta po 60 kapi

Formula za Creva 1 x kašičica praha razmućena u soku posle obroka

Beli luk 2 x dnevno po češanj (sitno iseckan popiti sa sokom ili čajem)

Napomena: navedene doze tinktura i čajeva su uobičajne i potrebno ih je korigovati u zavisnosti od vrste problema, godina ili telesne težine.

Preuzeto iz knjige "Programi prirodnog lečenja", autora Milana Ivovića