Osnove prirodnog liječenja

ISHRANA

Što se tiče navika, na prvom mestu je ishrana. To je temelj na kome se gradi sve ostalo. Možete popiti svo bilje ovog sveta, čistiti creva i jetru i raditi vežbe, ali ako i dalje jedete meso, pijete kafu i pušite, efekat će biti skoro nula. Deca bi trebala učiti u školi osnovu anatomije kako bi znali da je čovek biljojed i da je osnovna hrana za nas biljna hrana. Međutim, to se ne dešava, zbog uticaja velikih prehrambenih industrija. Efekat takvog neznanja je očigledan. Za više informacija o ishrani pročitajte kratku knjižicu „Načela zdravog života“ ili pogledajte predavanje na You tube: „Uzroci bolesti i prevencija“ – Milan Ivović. Prvi korak lečenja bi bio prelazak na biljnu ishranu, bez mesa, mleka, jaja i sireva. Naravno, ostavljanje toksina se podrazumeva (kafa, cigarete, sokovi, šećer..). svi pacijenti su morali da prihvate ove promene da bi ostali u Centru za oporavak, ili da bi se lečili kod kuće. Hrana koju ljudi danas jedu prepuna je životinjskih masnoća i proteina koji truju našu krv i zapušavaju arterije. Danas se više nego ikada koriste sve vrste nervnih stimulanasa poput kafe, energetskih pića, emulgatora, belog šećera i alkohola.

U zavisnosti od oboljenja svojim pacijentima sam uglavnom davao dva programa ishrane. Za one koji nisu životno ugroženi program je obuhvatao prelazak na biljnu ishranu koja treba biti 80 % sirova. Takva hrana će nam pružiti više živih enzima, vitamina i vlakana u prirodnom obliku. Povrće, voće, mahune, orašasti plodovi i žitarice od celog zrna. Većini pacijenata je ovakav program bio dovoljan da ozdrave. Primeri ishrane su dati u poglavlju o receptima. Naravno, uvek je poželjno da se pacijent pridržava sličnog režima ishrane i nakon izlečenja. Ako niste teško bolesni i teško vam pada promena ishrane, uvodite postepeno promene u svojim navikama. Prvo izbacite crvena mesa i prerađevine. Nakon toga isključite slatkiše od belog šećera, a zatim i mleko i mlečne proizvode. Radite tako dok ne eliminišete sve loše navike, samo nemojte odustajati.

One koji imaju ozbiljnija oboljenja ili kojima je život ugrožen, uglavnom sam savetovao da pre sirove ishrane primene tečnu dijetu koju čine sokovi od povrća i voća. Ovakav post može da traje od 5 do 30 dana, nekada i duže u zavisnosti od stanja. Uslov je da se dnevno popije minimun 2,5 l do 3 l sokova, plus voda i čajevi. Na svakih sat, do sat i po pije se 2,5 dl soka, ili na svakih
2 do 2,5 sata pola litre soka. Osnovni i najbitniji sok sastoji se od cvekle, šargarepe, celera i jabuke. Poželjno je popiti 1 l ovog soka u toku dana. Ne preporučuje se pijenje sokova koji stoje duže od pola sata. Ovakav post zaustavlja proces varenja, što olakšava ozdravljenje i regeneraciju organizma. Sa druge strane vitamini, minerali i enzimi se direktno usvajaju u krvotok.
Ako ste dosta slabašni zbog bolesti, manjka kilograma, ili uvek osećate glad, prvo nekoliko dana primenjujte ishranu, a nakon toga kombinujte sokove i sirovu hranu. Možete biti nekoliko dana na sirovoj hrani, a posle toga nekoliko dana samo na sokovima. U svakom slučaju ako ste teško bolesni, kupite sokovnik i blender. Ovo se naročito odnosi na srčane bolesnike, kancer jetre i debelog creva, dijabetes i bubrežne bolesti.

Tokom svog života prosečan čovek pojede:

-Oko 5000 kg teletine

-Oko 10 celih svinja

-Oko 3000 kokoši

-Oko 2000 riba i morskih stvorenja

-Oko 25 000 l kravljeg mleka

-Oko 20 000 raznih lekova

-Oko 6 000 l alkohola

Godišnje:

-Oko 300 čokoladica

-Oko 300 gaziranih pića

-Oko 50 kg belog šećera

POKRENITE SE

Mnogi pacijenti koji su želeli da ozdrave, morali su da prihvate redovan program fizičke aktivnosti, vežbanja ili bar pešačenje. Tako bi pokretali svoju krv, limfu, mišiće, srce, regenerisali pluća, kontrolisali dijabetes itd. Većina njih bili su kancelarijski ljudi koji nisu koristili svoje telo. Bolest nastaje tamo gde nema dobre cirkulacije krvi i limfe. Depresija, gojaznost, dijabet, problemi sa kicmom, zatvor, krvni pritisak i razne druge bolesti najčešće nastaju kao posledica sedelačkog života.

Kada kažem fizička aktivnost tada ne mislim na šetanje po kući i dvorištu. Morate se istezati, znojiti, hodati, plivati ili trčati. Samo nemojte sedeti i ležati, to će vas ubiti. Ako bih morao da biram, pre bih izabrao fizičku aktivnost nego totalno zdravu ishranu. Veliki je spisak oboljenja koja nastaju kao posledica sedelačkog načina života. Dijabetes tip II nije moguće izlečiti ako ne prihvatite program vežbanja. Gojaznost , zatvor, problemi sa prostatom se takođe ne mogu rešiti ako ne pokrenete krvotok, peristatiku creva i limfne tečnosti. Ako ste nepokretni ili teško pokretni, nemojte odustajati. Neka vas neko masira, isteže i gura kako bi pokrenuo vaša tkiva i krvotok.

ODMAH ISKLJUČITE OTROVE

Sledeća i ništa manje bitna stvar jeste potpuno isključivanje svih otrova iz upotrebe. Tu spadaju sve vrste belog šećera, kafa, cigarete, alkohol, žvake, lekovi, grikih ckalice i hrana iz kesica koja može stajati više meseci na policama. Nekada je potrebno isključiti i hemijska sredstva za pranje veša, sudova i tela. Ove stvari nisu hrana, niti nešto što je prirodno za naš organizam. One intoksikuju naš organizam i na veštački način pobuđuju i iritiraju naša čula, organe i nervni sistem. Pritom stvaraju zavisnost i vrlo je teško ostaviti ih. Suština svega i jeste da prirodno lečenje često zahteva korenitu promenu naših navika. Za ovo je potrebna snaga volje, jak karakter i preuzimanje odgovornosti za sopstveno zdravlje.

Naravno, uvek ima onih ljudi koji će reći: ishrana i alkohol nemaju veze sa zdravljem! Moj deda je pio i pušio pa je doživeo 80 godina! U redu, postoje ljudi koji imaju jaku genetiku i koji su otporniji na mnoge loše stvari. Međutim kada malo analiziramo te ljude, vidimo da su oni mnogo zdravije odrastali. Živeli su na selu, čistom vazduhu i zdravoj hrani. Neki od njih su preživeli ratove i glad. Ako su jeli nešto „jako“ to su trošili napornim radom u polju. Sa druge strane, kada su počeli sa lošim navikama i dalje nisu napuštali mnoge stečene, dobre navike. Danas toga nema, takvih primera je sve manje. Razmišljajući danas na takav način ravno je igranju ruskog ruleta. Jednostavno ne možete porediti sadašnje vreme i stil života, sa vremenom pre 60 – 70 godina. Svi koji ovako misle trebali bi da se zapitaju da li će igrati ovu igru i koliko imaju šanse da prežive i da se o njima priča kao o pobednicima.

HIDRIRAJTE ORGANIZAM

Ono što sigurno znam, jeste da ljudi ne piju vodu. Ovo je vrlo loša i opasna navika. Dehidracija lagano ubija naš organizam. Velika većina mojih pacijenata uopšte nije pila vodu, možda jednu čašu dnevno. Krv ovakvih pacijenata je gusta, lepljiva i masna. Takva krv ne dopire do svih delova organizma. Tako nastaju migrene, krvni pritisak, bubrežne bolesti, demencija, zatvor i kožne bolesti. Organizam prerano stari a koža se suši. Dve trećine našeg organizma čini voda, dok je većina nas troši više nego što je unosi. Ako mislite da poboljšate zdravlje ili da ozdravite od neke bolesti, tuširajte svoje telo iznutra, običnom vodom. Popijte bar 8 čaša vode dnevno.

Pacijenti koji su bolesni moraju popiti minimum 1,5 l vode dnevno. Bez vode ćelije neće moći pravilno da funkcionišu i izbacuju štetne produkte metabolizma. Bubrezi će loše čistiti krv a srce teže pumpati. Nosite flašicu vode sa sobom kako bi navikli da uvek pijete pomalo. Druga opcija je da pre svakog obroka popijete po dve čaše vode. Nemojte piti vodu odmah posle obroka, tako razređujete želudačne sokove i remetite proces varenja. Najbitnije je hidrirati organizam u jutarnjim satima.

Zašto se ljudima ne traži voda? Postoji nekoliko razloga za to. Prvi razlog je čista navika. Niste naučeni i nemate naviku da pijete vodu. Zamenili ste je veštačkim pićima i sada vam je voda neukusna. Drugo, niste dovoljno fizički aktivni. Metabolizam vam radi na minimumu, a tada ne trošite energiju i vodu iz organizma. Zbog toga mnogi ljudi nemaju potrebu za pijenjem vode. Naravno, ovo ne znači da vam voda i nije potrebna. Organizam će potrošiti oko tri čaše vode dnevno samo na osnovne telesne funkcije, disanje, varenje i rad bubrega. Ako vam je voda bezukusna, dodajte par kapi limuna ili malo meda. Pijte čajeve od lekovitog bilja, samo nemojte dozvoliti da vaš organizam dehidrira i vapi za vodom.

LEKOVITO BILJE

Lekovito bilje igra veoma bitnu ulogu u celokupnom programu lečenja. Ono ubrzava proces izlečenja, štiti organe, podstiče čišćenje i jača imune funkcije. Moć bilja sam shvatio kada sam počeo da proučavam herbalizam, a naročito kada sam primenjivao biljne formule. Međutim, biljne formule morate koristiti u odgovarajućem programu lečenja. Sve izvan toga je uzaludni pokušaj, bar kada su ozbiljnija oboljenja u pitanju. Ako tinkture, čajeve, obloge i meleme primenite uz sve ostale ovde opisane metode, uverićete se u moć bilja. Zašto je tako? Mi, kao i biljke, jesmo deo prirode. Biljke će delovati samo ako unosite i prirodnu biljnu hranu i ponašate se u skladu sa prirodnim zakonima. Ukoliko unosite životinjske namirnice, beli šećer, kafu i alkohol, izlazite iz okvira prirodnih zakona i bilje ne može pozitivno uticati na vas.

Često dolaze pacijenti koji kažu: koristim čaj od gloga, jedem beli luk i šetam, ali moj krvni pritisak se neznatno smanjio. Tada znam da se nisu otarasili nekih navika koje koče izlečenje. Znam da i dalje piju kafu, jedu meso ili puše. Nekada isuviše kratko primenjuju program i očekuju čudo za dva do tri dana.

Formule koje ja pravim i koje sam koristio na pacijentima uvek su imale dejstvo. Problem je u ljudima koji su navikli na sintetičke lekove, koji omogućavaju da ne promenite ništa u svojim lošim navikama, a da vam privremeno sakriju simptome bolesti. Većina biljnih formula koje sam pravio bile su po receptu dr Šulca i dr Kristofera. To su mešavine bilja za odgovarajuće organe i sisteme, i veoma su jakog dejstva. Testirao sam ih i u pogledu zdravstvene ispravnosti, kako bih bio siguran u kvalitet i isključio eventualne greške u izradi.

Nastaviće se...

Preuzeto iz knjige "Programi prirodnog lečenja", autora Milana Ivovića