Voće je najbolja hrana

25/12/2012   Zdravko Vučinić   Zdrava ishrana
Voće je najbolja hrana

Voće se smatra najboljom hranom za čovjeka i ono zauzima prvo mjesto na listi takozvane „žive“ ishrane. Voće sadrži elemenate koji su neophodni čovjekovom organizmu: prirodni šećeri, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, vlakna, antioksidansi... Ono je ukusno, lako za jesti, za njegovu probavu nije potrebna dodatna energija, što znači da štedi energiju organizma.

Voće, prije svega, pročišćava organizam, ima sposobnost da neutrališe štetne kiseline i masnoću u krvi, stimuliše i pospješuje rad krvotoka i skoro svih organa, štiti ih, liječi ih...

Kada se govori o voću, podrazumijeva se isključivo voće u svježem stanju, jer, zbog svoje prirode, kuvano i prerađeno voće gubi pomenuta svojstva i dovodi do povećanja toksičnosti i kisjelosti organizma. Voće se može koristiti u raznim formama, i suvo i smrznuto, koje se potom miksa i dobijaju se sladoled ili kaše...

Zastupnici zdravog načina života preporučuju da najmanje jedan obrok na dan bude miješano voće. Terapije oporavka koje podrazumijevaju konzumiranje samo voća u određenom vremenskom periodu, koji može da varira od dva do deset dana, uvijek daju izvanredne rezultate.

Sušeno voće takođe spada u zdravu ishranu i može biti veoma korisno. Voće ne treba miješati sa povrćem. Povrću treba duže vremena da se svari u želucu, a u isto vrijeme šećer iz voća počinje vrenje, i takva kombinacija može dovesti do problema u stomaku. Voće se može miješati sa ostalom živom hranom kao što su žitarice, orašasti plodovi ili sjemenje.

Napomenućemo najznačajnije voće koje se preporučuje za jelo: jabuka, banana, pomorandža, limun, grejpfrut, kruška, šipak, kivi, grožđe, jagoda, lubenica, pipun, mandarina, breskva, smokva, kajsija, ananas, šljiva, malina, borovnica, dunja, kupina...

Zdravko Vučinić

5 1 1 1 1 1 Ocijeni 5.00 (2 Glasova)
  1. Najnovije
  2. Najčitanije

Zdravko Vucinic: Prirodno lijecenje neizlecivih bolesti

Zdravko Vucinic: Kako procistiti organizam

Sasvim drugacije sa Zdravko Vučinić,specijalistom prirodnog lecenja

SASVIM DRUGAČIJE sa specijalistom prirodne medicine Zdravkom Vucinic

Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.

Opširnije

Najbolje ocijenjeni

  • 1
Copyright © 2012 Institut za prirodnu medicinu Podgorica. Sva prava zadržana.
Codepixel
Izrada sajta