Opasnosti od mlijeka

20/01/2013   Zdravko Vučinić   Nezdrava ishrana
Opasnosti od mlijeka

Jeste li se ikada zapitali zbog čega su ljudi jedini sisari koji piju mlijeko druge vrste? Ili vam ta misao nikada nije pala na um do sada.

Današnje mlijeko je napumpano hormonima, pruža manje kalcijuma i vitamina D od ostalih izvora i uzrokuje navalicu zdravstvenih problema. Mlijeko je natrpano beskonačnom količinom šećera; onime s čime se ljudi svakodnevno bore. Shvatanje opasnosti mliječnih proizvoda i njihovo izbjegavanje u što većoj mjeri može pomoći pri eliminaciji mnogih zdravstvenih problema i usporavanje pokretanja ranog puberteta kod današnje mlade populacije.

Današnje mlijeko sadrži oko 60 hormona, bezbroj alergena, masnoća, holesterola i postoji mogućnost da uključuje i isključuje gen za rak. Većina ljudi je učena da mora piti mlijeko zbog jakih, zdravih kostiju ali bezbroj druge hrane sadrži više, bezhormonskih, hranjivih svari  poput tamnog zeleniša, posebno spanaća, brokolija, bademovog/kokosovog mlijeka.

Biljni izvori vitamina D i kalcijuma se mogu apsorbovati na lakši način od onih životinjskog porijekla i mnogo su zdraviji za vas. Jedna porcija kriške sira je pretjerano obrađena, obiluje natrijumon i nije značajan izvor kalcija. Jogurt obično sadrži podugačak popis sastojaka, uključujući i otrovnu hemikaliju aspartam. Većina se ljudi fokusira na važnost tih dvaju vitamina, ali magnezijum je izuzetno važan i neophodan za ispravno zdravlje kostiju, a kod većine ljudi postoji njegov nedostatak.

Mnogi ljudi vjeruju da je sojino mlijeko zdravija alternativa kravljem mlijeku, ali to nije istina, osobito za žene. Sojino mlijeko imitira estrogen u ženskom tijelu, a prevaga estrogena može dovesti do povećanog rizika od razvoja raka dojke, mioma, endometrioze i smanjenog libida. Funkcija štitnjače se sojinim proizvodima također potiskuje.

Bademovo i kokosovo mlijeko su dvije sjajne alternative tradicionalnom kravljem mlijeku. Oba sadrže visoke količine vitamina D i kalcijuma od kravljeg i ne sadrže hormone. Još jedna prednost od korišćenja bademovog/kokosovog mlijeka je da traju duže i ne kvare se tako brzo kao kravlje. Bademovo ili kokosovo mlijeko se mogu koristiti u svakodnevnim receptima kao zamjena za kravlje mlijeko, kao što su tostovi, pekarski proizvodi, pašta sa sirom itd. Ta mlijeka ne sadrže zasićene masnoće i istinski su čista.

Današnja hrana nije ono što je nekada bila; pretjerano je obrađena i hemijski izmijenjena kao nikada prije. Moramo se edukovati i zapitati sebe i jedni druge o tome što stavljamo u naša jela i unosimo u naša tijela. Budite otvoreni naspram novih stvari koje su zdravije za vas i vašu djecu. Važno je napomenuti da se bademovo/kokosovo mlijeko  ne bi trebalo davati dojenčadi kao zamjena za majčino mlijeko ili dječju formulu.

Barbara Arbanas-Kovačević, Matrix World

1 1 1 1 1 Ocijeni 0.00 (0 Glasova)
  1. Najnovije
  2. Najčitanije

Zdravko Vucinic: Prirodno lijecenje neizlecivih bolesti

Zdravko Vucinic: Kako procistiti organizam

Sasvim drugacije sa Zdravko Vučinić,specijalistom prirodnog lecenja

SASVIM DRUGAČIJE sa specijalistom prirodne medicine Zdravkom Vucinic

Portal BUDITEZDRAVI.info pokrenut je 2012. godine i namijenjen je svim ljudima u Crnoj Gori, regionu i širom svijeta koji govore jezicima naroda bivše Jugoslavije, a koji su zainteresovani da se kvalitetno informišu o svim aspektima zdravlja.

Opširnije

Najbolje ocijenjeni

  • 1
Copyright © 2012 Institut za prirodnu medicinu Podgorica. Sva prava zadržana.
Codepixel
Izrada sajta